今日は朝から蒸し暑く、６時段階で湿度は９３％でした。明日も雨交じりの曇りの天気で、気温もさほど上がらないようです。しかし、日曜日以降はまた３０度を超えるとの予報です。
　季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「イライラする」といった症状を訴える人が増えてくるようです。最近では「寒暖差疲労」という言葉もあるそうですが、バランスのとれた食事と適度な運動で、夏から秋への変化をしっかりと乗り越えていきたいものですね。