４年生 体育
- 公開日
- 2025/06/23
- 更新日
- 2025/06/23
学校生活
６月２３日 体の柔軟性を計る、長座前屈測定しました。
想定方法は、壁に背中とお尻をピッタリと付けて、膝を曲げずに前屈して計ります。
体の柔軟性は、スポーツをする上でケガ防止やパフォーマンスの向上に大切なので、日頃からストレッチを取り入れたいですね。
